Je suis sérieuse, je parle bien de vos parties, mais seulement de celles qui s’activent en permanence à l’intérieur de vous.

La partie au travail, la partie parent ou enfant, la partie joueuse, la partie effrayée, la partie aventureuse, la partie noire, la partie lumineuse…

Bref, nous avons tous les nôtres et il est temps de les faire discuter et s’entendre.

Car elles ne sont pas toujours d’accord. Certaines parlent fort, d’autres ne savent pas même encore parler. Certaines vont de l’avant, d’autres reculent ou bloquent le chemin.

Apprendre à intégrer toutes ces parties est la clé de tout, pour aligner notre énergie, trouver notre cohérence, avancer enfin dans le sens qui nous est cher.

Sans cette intégration authentique, nous vivons à côté de notre vérité.

Plus petits, plus angoissés, plus indifférents et plus seuls.

Nous sommes privés de l’expérience extraordinaire qu’est la vie car nous sommes coupés et séparés, tant que nous n’avons pas intégré réellement qui nous sommes.

Et qui nous sommes, c’est tout ce que nous avons vécu. Aussi. Surtout.

Alors on y va ! D’abord, on se connecte et on active nos sens.

On regarde, on observe, on touche, on ressent, on respire, on écoute ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur. On goûte.

Et on laisse monter librement les informations. On aime, on aime pas.

C’est doux, c’est dur, c’est chaud, c’est froid… Notre corps nous informe, et nous, on accueille.

Le corps c’est magique. Ça parle. Ça dit tout. Et derrière ces manifestations, ces ressentis, ces émotions, il y a nos parties. Toujours.

Chacune d’entre elles porte un morceau différent de notre histoire, de notre vie, de notre éducation, de notre mémoire.

Certaines parties de nous sont très visibles, d’autres sont plus discrètes ou même cachées. Toutes ces parties ne vivent d’ailleurs pas toujours à la même époque. Il y a à l’intérieur de nous tous les temps de notre vécu.

Voyageurs incroyables que nous sommes.

Des parties très infantiles, des parties très adultes, des parties très costauds et d’autres traumatisées.

Toutes sont là, à l’intérieur et s’activent au gré des stimuli.

Elles peuvent soudain prendre toute la place et nous envahir.

Elles peuvent nous faire vivre dans une réalité parallèle qui nous coupe de tout.

Elles sont parfois grossières, violentes et terrorisées. 

Parfois timides, minuscules et craintives.

Mais si on apprend tranquillement à leur parler, à les écouter, à les respecter, elles peuvent petit à petit passer de l‘ombre à la lumière.

De la bête à l’humain.

Elles peuvent alors se transformer en puissantes ressources car elles n’ont jamais perdu la mémoire de nous.

Elles sont en fait la condition essentielle de notre liberté.

Alors…. Qui parle à l’intérieur de vous ?