Et s'il suffisait de se rapprocher de notre corps pour changer notre relation avec l'alimentation? Mieux connaître ses rythmes, ses besoins. Mais aussi, mieux gérer son stress et ses émotions. Respirer, ralentir, observer, goûter. Alors, bye bye les régimes, les diktats et les restrictions. Oui à la pleine conscience dans l’assiette, dans le corps et dans la vie. ce qu'on veut c'est une forme et un équilibre durables.

Derrière la boulimie, il y a un appétit de vie incroyable qui ne demande qu'à être entendu. Comment répondre à ses besoins essentiels? Comment se remplir de soi-même? Comment renforcer son territoire et ses limites? Comment reconnecter son enfant intérieur? ...Je chemine avec vous sur ce chemin que je connais bien. M’être libérée et avoir guéri de la boulimie est une de mes plus belles victoires. Transmettre est une évidence.

Que se passe t-il avant et après l'intervention? Je vous accompagne pour préparer et intégrer la transformation et surtout installer durablement le changement. Gestion du stress et des émotions, alimentation consciente: je vous aide à développer et ancrer toutes les ressources pour un équilibre pérenne. Un coaching sur mesure qui se nourrit de mon expérience auprès des patients en post-bariatrique de la Clinique Saint-Didier.